In questi otto mesi ho vanificato qualsiasi sforzo fatto prima. Come al solito. Corsi e ricorsi storici.
La mia dieta. La dieta Giovan Battista Vico.
Inizia, finisce, riparte, fallisce, riprende, ricade, promette, tradisce.
Ora ricomincio. Senza dichiarazioni di intenti, senza "stavolta ce la faccio". Senza parlare troppo.
Almeno oggi.
La giornata inizia con un passaggio sulla bilancia.
Mi dice ERROR.
Mi sta dicendo che sono arrivato "almeno" a 150 (peso massimo riconosciuto dalla mia bilancia).
Da questa sensazione di indefinizione (150? 153? 157,3? 239?) ricomincio.
Quindi il primo traguardo è tornare misurabile.
Prima colazione: Un succo d' ananas, tre mandorle, due mezze noci, un caffè e una mela. E uno yogurt magro ai cereali.
Pranzo: Coniglio al forno (con cipolla olive e spezie varie). Non c' è olio, lo aggiungerò a crudo a fine cottura. Ho usato olive verdi e nere (poche) alloro, salvia, pepe, sale e rosmarino.
Cena: Merluzzo al forno e insalata di carote alla julienne.
