martedì 5 novembre 2013

Corsi e ricorsi storici.

Il mio ultimo post risale al 23 Marzo del 2013.
In questi otto mesi ho vanificato qualsiasi sforzo fatto prima. Come al solito. Corsi e ricorsi storici.
La mia dieta. La dieta Giovan Battista Vico.
Inizia, finisce, riparte, fallisce, riprende, ricade, promette, tradisce.

Ora ricomincio. Senza dichiarazioni di intenti, senza "stavolta ce la faccio". Senza parlare troppo.
Almeno oggi.

La giornata inizia con un passaggio sulla bilancia.
Mi dice ERROR.
Mi sta dicendo che sono arrivato "almeno" a 150 (peso massimo riconosciuto dalla mia bilancia).
Da questa sensazione di indefinizione (150? 153? 157,3? 239?) ricomincio.
Quindi il primo traguardo è tornare misurabile.



Prima colazione: Un succo d' ananas, tre mandorle, due mezze noci, un caffè e una mela. E uno yogurt magro ai cereali.



Pranzo: Coniglio al forno (con cipolla olive e spezie varie).  Non c' è olio, lo aggiungerò a crudo a fine cottura. Ho usato olive verdi e nere (poche) alloro, salvia, pepe, sale e rosmarino.






Cena: Merluzzo al forno e insalata di carote alla julienne.




2 commenti:

  1. Coraggio!!! Ho iniziato lo stesso percorso, anche se parto da un peso diverso, condividiamo gli stessi errori e fatiche, ma mi auguro anche la stessa volontá di cambiare.
    Ti stimolo a riprendere il blog come metodo di automotivazione, oltre che a leggere il mio! http://ilblogdiunciccione.blogspot.it/

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  2. Ti svelo il segreto per tornare misurabile immediatamente, senza sforzi e senza privazioni...io ho trovato la pace con me stessa e mi sento di condividere con te questa grande svolta nel campo della medicina per obesi...

    ...ho comprato una bilancia che porta fino a 200 kg!!! Shhhhhhhhh....

    P.S.
    Ovviamente si scherza!
    P.S. 2
    Mica tanto :/

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