Oggi un' ottima colazione con un Actimel ai frutti di bosco, tre biscotti secchi, un caffè e un succo di mela.

Pranzo con petti di pollo con fettine di spalla di maiale ed inslata mista. Con un pacchettino di crackers

 integrali.

La cena molto leggera con riso in bianco e zucchine al vapore. 

Oggi concludiamo così.

Spesso il male di vivere ho incontrato:

era il rivo strozzato che gorgoglia,

era l’incartocciarsi della foglia

riarsa, era il cavallo stramazzato.

Bene non seppi, fuori del prodigio
che schiude la divina Indifferenza:
era la statua nella sonnolenza
del meriggio, e la nuvola, e il falco alto levato.

[E. MONTALE]

Non ha la minima attinenza con il blog, non è certo il male di vivere una regola alimentare. E' solo che le cose belle debbono essere condivise ogni volta che ce n' è occasione.

E poi ci sono affezionatissimo... l' ho portata alla maturità. 

Un caro abbraccio.

S.